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2 participants
AuteurMessage
70 ans et just married !


70 ans et just married !



Merci pour les 12 ans de "Petite Feuille"
De la part de toute l'équipe de "Petite Feuille" nous vous remercions, vous tous, pour votre participation et votre soutien !



Masculin
Login Login : 06/08/2018
Localité Localité : Loire

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Gestion du stress 06 EmptyMessageSujet: Gestion du stress 06 Gestion du stress 06 Clock-10Mar 14 Aoû 2018 - 18:11Message n°1sur la page N°1

Manifestation du stress :

Physiologiquement : Migraines, problèmes digestifs, troubles cardiaques, insomnies, etc...

Psychologiquement : Anxiéte, saute d'humeur, irritabilité, perte d'intérêt, hyperactivité, etc...

Intellectuellement : Difficulté de concentration, oublis, erreurs, lenteurs, etc...

Professionnellement : Perte de motivation, tendance à sauter des items sur la check-list (pilotes), distraction, erreurs de geste, oublis, lenteur, irritabilité, etc...


Phases du stress :

Réaction d'alarme : L'adrénaline prépare pour l'action.

Résistance : Le cortisol prolonge l'effet d'adrénaline.

Epuisement : Survient à plus ou moins long terme si la désadaptation perdure.

Remarques : On ne peut manquer de comparer la mot français stress au mot anglais distress qui signifie fatigue, épuisement, détresse, ou distressful qui signifie malheureux, angoissant.

LA FATIGUE : provient d'une insuffisance d'élimination.

L'EPUISEMENT : est atteint lorsque l'organisme est saturé.

LA DETRESSE : est le stade de saturation, de dysfonctionnement.

bye

Source : Réalisation personnelle présentée à des collègues élèves lors d'un stage de formation pour devenir instructeurs de pilotes professionnels avion au CNFA de Grenoble Saint-Geoirs, et dans le cadre des connaissances sur "Les Facteurs Humains".
Signé : 70 ans et just married !


Dernière édition par 70 ans et just married ! le Jeu 16 Aoû 2018 - 13:13, édité 1 fois
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poussinfanget


poussinfanget



11 ans de Petite Feuille ♥
Merci de votre amitié
Félicitation pour ton grade "Premium"
Un grand merci pour ta fidélité et pour ta gentillesse
Félicitation pour ton grade "V.I.P.+"
J'ai la joie de vous annoncer que votre assiduité a été récompensée
Merci pour les 12 ans de "Petite Feuille"
De la part de toute l'équipe de "Petite Feuille" nous vous remercions, vous tous, pour votre participation et votre soutien !



Masculin
Login Login : 26/01/2014
Localité Localité : LYON

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Gestion du stress 06 EmptyMessageSujet: Re: Gestion du stress 06 Gestion du stress 06 Clock-10Mar 14 Aoû 2018 - 18:33Message n°2sur la page N°1

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Merci beaucoup


"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."
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Invité

Invité
Anonymous







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Gestion du stress 06 EmptyMessageSujet: Re: Gestion du stress 06 Gestion du stress 06 Clock-10Mar 14 Aoû 2018 - 19:38Message n°3sur la page N°1

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Merci beaucoup
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