[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Qui a dit que le hula-hoop était uniquement réservé à la cour de récré ? Onduler son corps autour d’un beau cerceau en plastique ça le mérite de nous faire brûler des graisses en plus de nous divertir ! Alors avis à toutes celles qui veulent perdre du poids : Le Hula Hoop, c'est peut-être la solution.
Le hula-hoop, c'est l'art d’allier plaisir et sport !
Le fameux hula-hoop qu’on exerçait « fièrement » pendant la récréation étant enfant, s’avère être un sport efficace pour perdre du poids et redessiner son corps et ses courbes.
Pourquoi ?
Tout simplement parce que les mouvements d'ondulation que l'on réalise à l'aide du cerceau sollicitent bon nombre de nos muscles, notamment les abdominaux et les muscules fessiers, ce qui permet de travailler ces zones et les affiner.
De plus, pratiquer le hula-hoop, c'est bon pour le coeur.
Enfin, on note que 30 minutes de hula-hoop équivalent à 45 minutes de tapis roulant. Alors si le sport ce n'est pas votre da-da, le hula-hoop peut-être une solution !
cosmopoltain
moi j adorai faire du hula hoop j étais douée maintenant j en sais rien
voilà très très longtemps que j en ai fait
Le membre suivant remercie pour ce message :
Hier à 23:26 par 
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